Dans la nuit de samedi à dimanche, nous passons à l’heure d’hiver. Il faudra reculer d’une heure. Autrement dit, lorsqu’il sera trois heures du matin, il faudra régler montres et horloges pour qu’elles affichent 2 heures du matin. Instauré en 1976, à la suite du choc pétrolier de 1973, le changement d’heure a pour objectif de réaliser des économies d’énergie. Si le changement d’heure nous permet de gagner une heure de sommeil, il peut avoir des conséquences sur certaines personnes, "notamment une influence psychologique avec la dépression saisonnière.
